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运动护肤

编辑:化妆大全网时间:2019-09-01 10:08:01阅读次数:

导读:很多人都知道,经常运动的人,即使年过六十,皮肤也会比较紧绷,不至于太过松弛,肌肉也会非常诱惑力。因此,运动是一件可以美容的事。

下面是编辑女星运动美容的经验整理出来,MM们可以根据自己的实际情况进行锻炼。

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爬山运动,愉悦心情,活力焕发青春

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很多MM会觉得机械的运动,反复做几个动作会很无聊,对于这样不喜欢单调的女孩子来说,最好的美丽运动是爬山。爬山可以锻炼你的意志,也可以欣赏山上的美景,更能放松工作中的压力。喜欢爬山的女星就有43岁的黎姿,她让人看起来,更像一个青春少女。除了爬山外,她每天还会坚持做瑜伽来塑身。

舞蹈,愉悦自己,修饰身材

估计很多人都会有同样的感受,一个跳舞的女孩子身材往往要比普通女孩子身材要好的多,这是由于舞蹈动作舒展四肢,会让身材在舒展中进行塑造。同时,在优美的音乐中,舒展着自己的舞姿,也会让自己沉浸在愉悦的情绪之中,快乐的心情也是护肤的一大佳品,周慧敏就是这一美丽神话的代言人。周慧敏热爱舞蹈,年过四十的她也是人们心中的不老女神。

健身房,都市美女也能创造的美容神话

下班后,让自己在健身房进行大量的运动,出过汗的你,痛痛快快的洗个澡也会让你更加荣光焕发,这个时候,一定要用洗面奶好好清洗一下肌肤,然后好好做个面膜,这个时候张开的毛孔让你有更好的吸收。袁泉就是在健身房中缔造青春神话的一个明星,经常运动的因子正是她皮肤保持活力的根源。

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其实,神话中,武林高手都会更加年轻,世外老人也会鹤发童颜,其实这些并不是无稽之谈,因为足够的运动确实是美丽的做好化妆品。身体也如一部机器,总是停止不动,就会“生锈”,所以,保持青春,从运动开始!

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