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运动的好处有哪些- 让皮肤逆生长

编辑:化妆大全网时间:2019-09-01 10:08:01阅读次数:


运动能逆成长 你有证据吗?

麦克马斯特大学的马克-塔诺普鲁斯基主导了一项钻研,主要议题为定期运动与肌肤年龄的关系。

该研讨团队分别将老鼠放入“有运动器材的笼子”和“没有运动器材的笼子”,然后观察老鼠的变化。结果定期运动的老鼠不只很健康,而且毛发渐长,毛色也没有起变化。而被关在没有运动器材笼子里的老鼠,渐渐瘦弱,以致开始掉毛。这表明定期运动的确能改善毛发。

得到这一后果后,该团队又以20岁至84岁的男女共29人为对象进行相关实验。试验中将他们分成两组,其中一组每周至少进行3小时以上中等程度的运动,而另外一组不做任何运动。

为了比拟两组人的皮肤,研讨小组选取受紫外线伤害较少的臀部皮肤组织进行生体组织检查。结果显示定期做运动的一组人肌肤明显年轻许多。定期做运动的人皮肤组织显得细腻,而不运动的一组皮肤相对较粗糙。这标明定期运动能改善肌肤年龄。

接下来钻研小组又让65岁以上,且不运动的人员持续运动3个月,而后进行同样的皮肤组织审查。结果惊人地发现,这些老年人皮肤的表皮层和真皮层的年龄都回到了20至40岁。这表明即便上年岁了,只需坚持运动,肌肤还是可以重回年轻。

马克博士表示,因为皮肤组织的样本很小,尽管有必要进前进一步的钻研,然而本人已经被迄今的实验所震惊,“毫无疑问定期运动将大大裨益于美容养颜”。

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