您所在的位置:首页 > 美容护肤

热点推荐

最新推荐

防脱发洗头加点醋

编辑:化妆大全网时间:2019-08-14 08:38:01阅读次数:

1、头戴帽 不易寒

头部由于裸露在外面,很容易受风寒。头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖头部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。另外,头上有很多重要穴位,经常按摩头皮,加快血液循环,也能保持头部暖和。

2、衣服不能太紧

\

很多人认为,衣服裹得越紧越暖和,其实不然。衣服太紧太厚,不但会限制身体活动,还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说,老人衣着应以质轻暖和为宜,年轻人穿衣不可过厚,婴幼儿体温调节能力低,应以保暖为主,但切忌捂得过厚、出汗。

3、戴围巾别捂嘴

\

围巾可不能当口罩用,但很多人戴围巾时,却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不是每天都清洗,脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。

4、保暖先暖脚

寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。其次,鞋底应稍高些,这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。

5、呼吸新鲜空气

新鲜空气可以帮助血液畅行,促进肺活量和循环系统,是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风,或经常到室外走走。让呼吸道黏膜接受一些冷空气的刺激,也是对呼吸道抗病能力的锻炼,可以提高免疫力。

\

本文链接:防脱发洗头加点醋
相关阅读
  • 2019-8-21阴囊湿疹的五种预防方法

    多用水冲洗衣物洗衣服时,应多用清水冲洗衣服上的清洗剂,以免引发皮肤过敏。穿棉质衣服要选择...

  • 2019-8-21阴囊湿疹的主要症状和分类

    在临床上阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病,属于过敏反应,也是男子常见的性器官皮肤病,不是性传...

  • 2019-8-21阴囊湿疹的几种中药疗法

    阴囊湿疹是发生在男性中的一种特有的湿疹,如果没有及时进行规范化的治疗,想彻底根治是比较难...

友情链接:

大悲咒 普众礼佛网 心经讲解

|美容护肤|彩妆教程|美发美甲|明星妆容|化妆技巧|

苏ICP备18043316号    化妆大全网版权所有    网站地图